Über mich

Mein Name ist Ann-Marie Philip und hier sind ein paar Informationen darüber, wer ich bin und was ich tue.

Ich bin in London, Großbritannien, geboren und aufgewachsen und lebe derzeit in den Schweizer Alpen. 
Ich würde mich als britisches Mädchen beschreiben, das die Natur liebt und ein Herz für die Berge und eine große Liebe zu Katzen hat!

In meiner Freizeit liebe ich es, mich aktiv zu halten und durch verschiedene Sportarten zu stimulieren, die mir helfen, meine ständige Lust am Lernen aufrechtzuerhalten. Im Sommer kannst du mich entweder beim Longboarden, Skateboarden, Wandern, MTBen oder Entspannen auf meinem SUP antreffen. In den Wintermonaten genieße ich Snowboarden und Skitourengehen. 
 

Ich bin Personal Trainer mit über 4 Jahren Erfahrung. Mein Weg in die Fitnessbranche begann mit einer Verletzung. Nach einer Sportverletzung an der Wirbelsäule plagten mich täglich chronische Rückenschmerzen. Dies, gepaart mit meinem Vollzeit-Bürojob und einem Mangel an ausreichender Bewegung, führte zu einem abwärts gerichteten Schmerzkreislauf. 

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Mit der Zeit lernte ich, wie ich mich stärken konnte, ich lernte, welche Übungen für mich funktionierten und welche am besten vermieden wurden. Ich lebe jetzt schmerzfrei und kann dank gezieltem Training gerne die Dinge tun, die ich gerne tue. 

Diese Erfahrung inspirierte mich, anderen zu helfen. Ich glaube, dass Bewegung Medizin für den Körper ist und dass ein gesundes und ausgewogenes Maß an Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität gut für uns alle ist.