Über mich

Mein Name ist Ann-Marie Philip und hier sind ein paar Informationen darüber, wer ich bin und was ich tue.

Ich bin in London, Großbritannien, geboren und aufgewachsen und lebe derzeit in den Schweizer Alpen. 

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Ich würde mich selbst als ein britisches Frau beschreiben, die die Natur liebt und ein Herz für die Berge und Bergsportarten hat.

Ich bin eine qualifizierte Personal Trainerin mit über 6 Jahren Erfahrung und habe mich in Richtung Rehabilitationstraining weitergebildet, als SAFS-Rehabilitationstrainerin für Rücken und Extremitäten.

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Mein Weg in die Fitnessbranche begann mit einer Verletzung. Nach einer Sportverletzung an der Wirbelsäule plagten mich täglich chronische Rückenschmerzen. Dies, gepaart mit meinem Vollzeit-Bürojob und einem Mangel an ausreichender Bewegung, führte zu einem abwärts gerichteten Schmerzkreislauf. 

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Mit der Zeit lernte ich, wie ich mich stärken konnte, ich lernte, welche Übungen für mich funktionierten und welche am besten vermieden wurden. Ich lebe jetzt schmerzfrei und kann dank gezieltem Training gerne die Dinge tun, die ich gerne tue. 

Diese Erfahrung inspirierte mich, anderen zu helfen. Ich glaube, dass Bewegung Medizin für den Körper ist und dass ein gesundes und ausgewogenes Maß an Kraft, Beweglichkeit und Flexibilität gut für uns alle ist.